0

Wat is een goed vetpercentage?

Zoals vrijwel altijd het geval is, het antwoord ligt aan de context waarin de vraag gesteld wordt. Probeert de persoon gewoon gezond te blijven of willen ze meedoen aan een fitness show? Je doel [...]

0

De psychologie van verleidingen

Q& A: Hoe zorg ik dat ik gemotiveerd blijf om verleidingen te blijven weerstaan qua voeding? Deze vraag is gesteld door Jolanda. Het is moeilijk om hier in het kort antwoord op te geven, dus [...]

0

Volg jij ons al op social media?

Volg ons nu op social media om op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen van Strongwoman. In december staat er bij ons een heel groot project op de planning, we mogen hier nog niet veel [...]

0

Wat veroorzaakt spiergroei?

In de vorige editie, Soorten krachttraining deel 2, vertelden we in het kort wat het doel is van spiergroei training. Ook werd er de basis gelegd tussen verschillende soorten spiergroei training [...]

0

Verschil in groei van spieren

Vorige keer vertelden we even kort over de 1e soort krachttraining; Soorten krachttraining deel 1. Mocht je deze nog niet gelezen hebben, dan raden we je aan om toch even op het bovenstaande [...]